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Un vaso de smoothie de kiwi y calabacín sobre una encimera gris. Alrededor del vaso hay kiwis, pepinos, plátanos y un calabacín. El smoothie está decorado con una rodaja de lima.

Smoothie de kiwi y calabacín

Dominique
Tiempo de cocción 10 minutos
Tiempo total 10 minutos
Raciones 2

Utensilios

  • 1 Licuadora

Ingredientes
  

  • 2 kiwis verdes
  • 1 calabacín pequeño
  • 1 plátano maduro
  • 1 manzana
  • 1/2 lima orgánica
  • 1 cdta. de jarabe de arce opcional, alternativamente miel
  • 200 ml de agua

Elaboración paso a paso
 

  • Pela los kiwis y córtalos en cubos grandes. Lava el calabacín, retira las puntas y córtalo en trozos grandes. Pela el plátano, descorazona la manzana y corta ambos en trozos pequeños.
  • Lava bien la lima y ralla un poco de la cáscara. Córtala por la mitad y exprime el jugo de una de las mitades.
  • Agrega todo junto con el agua y el jarabe de arce en una licuadora y licúa durante 30-60 segundos a alta velocidad, hasta obtener una consistencia cremosa.